Camomille romaine

Plante herbacée vivace aux délicates fleurs blanches et odorantes. Elle fait partie des Astéracées, qui est la plus grande famille du règne végétal. Chacun de ses capitules floraux se composent en réalité d’une multitude de fleurs qui semblent n’en former qu’une seule. Son huile essentielle est rare et précieuse.

Remarque : ne pas la confondre avec la Camomille sauvage, Ormenis mixta (ou Camomille du Maroc) ou avec la Camomille allemande ou Matricaire, Matricaria recutita. Autre confusion plus rare, mais possible, avec l’huile essentielle de Tanaisie annuelle, Tanacetum annuum, appelée parfois aussi Camomille du Maroc ou Camomille bleue.

Aromathérapie

Usage interne :

• Voie orale ++

Usage externe :

• Voie respiratoire :
  Olfaction douce +++
  Inhalation ++
  Diffusion ++
• Voie cutanée : +++
• Bain : ++

Cosmétique

Usage externe

• Visage +++
• Corps +++
• Cheveux +++

L’huile essentielle de Camomille romaine est limpide et se compose d’une grande proportion d’esters, molécules très relaxantes. Elle comprend également des monoterpénols, des cétones et des acides, ces derniers composants étant importants malgré leur faible représentation.

Aromathérapie

Usage interne

• Contribue à favoriser la digestion

Usage externe

• Réparatrice, participe aux soins des peaux rouges, irritées, sujettes aux boutons et aux démangeaisons.
• Relaxante, participe au confort digestif.
• Favorise un sommeil réparateur et un bon moral.
• Apaisante, soulage en cas de trac ou tension, en vue d’un examen ou d’une intervention. Aide en période de stress passager.
• Participe à la détente en période de ménopause.

Cosmétique

Usage externe

• Apaisante, contribue aux soins des peaux sensibles, sujettes aux rougeurs et aux légères démangeaisons.

L’arôme de cette huile essentielle est exceptionnel : mélange complexe de douceur, de chaleur et d’élévation. Lumineuse et modératrice, l’huile essentielle de Camomille romaine exerce un effet profondément calmant sur les émotions, sans pour autant les émousser : elle recentre, ramène dans l’équilibre avant de nous élever vers plus de conscience et de lucidité.

Les données transmises dans ce Guide des huiles essentielles ne le sont qu’à titre informatif : elles constituent une synthèse des propriétés décrites dans les ouvrages d’aromathérapie reconnus et/ou conformes à des traditions ancestrales et populaires. Les propriétés présentées sont extraites des ouvrages cités en bibliographie ci-dessous. Cela n’est en aucun cas une information médicale ni une liste d’indications.

• Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose conseillée (1 goutte 2 fois par jour, maximum 80 mg).
• Déconseillée au premier trimestre de la grossesse.
• Déconseillée chez le jeune enfant sans avis médical.
• Ne pas dépasser un mois de prise.
• Prudence en cas d’allergie connue aux Astéracées.
• Risque d'allergie (limonène) : veiller à ne pas surdoser dans les mélanges. Le test du creux du coude sera recommandé préalablement à toute application cutanée (min 48h avant utilisation).
• Eviter tout contact avec les yeux
• Tenir hors de la portée des enfants.
• Conserver à l’abri de toute source de chaleur et de la lumière.