Reconnexion aux cycles féminins

In de afgelopen jaren is de stem van vrouwen vrijer geworden en is hun cyclische aard geleidelijk aan centraal komen te staan in hun leven. Als gevolg hiervan verdwijnt het taboe rond menstruatie, groeit de erkenning van verschillende kwalen zoals endometriose, is de menopauze niet langer een geheim om te verbergen en wordt onvruchtbaarheid een echt maatschappelijk probleem! Al deze problemen hebben gemeen dat hun oplossing en evenwicht te vinden zijn in het natuurgeneeskundige begrip van het terrein, dat wil zeggen de toestand van het lichaam, zijn mogelijke tekorten en overbelastingen en zijn vitaliteit op een bepaald moment.

Het doel van dit boek is om je te helpen begrijpen wat er in je lichaam gebeurt vanaf de puberteit tot aan de menopauze, maar ook en vooral in elke fase van je menstruatiecycli, om de behoeften ervan te begrijpen en er vervolgens op in te spelen en er weer contact mee te maken door middel van praktische tips op basis van de belangrijkste technieken die in de natuurgeneeskunde worden gebruikt: voeding, lichaamsbeweging, ontspanning, planten en essentiële oliën, hydrologie, enz.

Met het idee om het van hand tot hand te verspreiden onder je vrouwenstam, zal dit boek je helpen om de harmonie tussen je lichaam en je geest te herontdekken, ongeacht de problemen die je in je leven tegenkomt: pijnlijke menstruaties, hemorragische menstruaties, amenorroe, gynaecologische pathologieën, hormonale onevenwichtigheden, vruchtbaarheidsproblemen... Is het bewust worden van onze cycli, het accepteren en vieren ervan niet bij uitstek een feministische en heilige daad van zelfliefde?

Marion Pezard is de maker van de podcast Gezond Leven. Ze is een natuurgeneeskundige gespecialiseerd in het helpen van vrouwen en kinderen.

Illustraties van Rita-Maria Kordahi - 191 pagina's