Thym à thymol

Thym à thymol

Huile essentielle tonifiante et énergisante, elle apporte au cœur de l’hiver un confort respiratoire et digestif. Elle soutient les défenses naturelles de l’organisme et lui confère résistance et endurance. Recherchée aussi pour favoriser la souplesse articulaire, c’est une huile essentielle de la vitalité. 

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Plante aromatique majeure, le thym pousse en touffes très compactes. Sa tige est sèche et tortueuse et il présente de nombreux rameaux qui fleurissent de mai à août. Selon son biotope (altitude, ensoleillement, sol…), il donnera des huiles essentielles de chémotypes variables. Il s’agit ici du Thym à thymol, ou « Thym fort », aux fragrances phénolées typiques.

Aromathérapie

Usage interne :

  • Voie orale +++

Usage externe :

  • Voie respiratoire :
    Olfaction douce
    Inhalation
    Diffusion
  • Voie cutanée : ++

Cuisine

Usage interne +

Huile essentielle chargée en thymol, molécule vitalisante. Elle contient également des monoterpènes, avec une belle présence du paracymène, composé apaisant. Son utilisation doit se faire avec parcimonie et doigté.

Aromathérapie

Usage interne

  • Contribue au confort digestif.
  • Soutient les défenses naturelles de l’organisme.
  • Apaisante, procure un confort respiratoire.

Usage externe

  • Tonifiante, aide à maintenir une bonne forme physique et mentale.
  • Réchauffante, utile en cas de fatigue passagère, apporte énergie et résistance.
  • Apaisante, procure un confort articulaire.
  • Contribue à purifier et réparer les peaux abimées.
  • Favorise le confort respiratoire.

Le thym est intimement lié à la terre et ses notes olfactives sont chaudes et pénétrantes. Cette huile essentielle riche en thymol s’adresse aux personnalités attachées à un « plan supérieur », mais entravées par une vitalité chancelante et de molles résolutions. Elle leur transmet la certitude que la quête la plus noble ne sera pas balayée par le premier souffle du vent !

Les données transmises dans ce Guide des huiles essentielles ne le sont qu’à titre informatif : elles constituent une synthèse des propriétés décrites dans les ouvrages d’aromathérapie reconnus et/ou conformes à des traditions ancestrales et populaires. Les propriétés présentées sont extraites des ouvrages cités en bibliographie ci-dessous. Cela n’est en aucun cas une information médicale ni une liste d’indications.

  • Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose conseillée (1 goutte 3 fois par jour, maximum 120 mg).
  • Contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 12 ans, les sujets épileptiques et asthmatiques.
  • Demander conseil à un professionnel de la santé avant toute utilisation.
  • Pas d’utilisation prolongée sans l’avis d’un spécialiste.
  • Prudence en cas d’hypertension et en cas de traitement anticoagulant.
  • Contre-indiquée en cas d’insuffisance hépatique.
  • Toute prise par voie orale doit être associée à la prise d’un hépatoprotecteur (Essence de Citron jaune, huile essentielle de Romarin à verbénone…)
  • Huile essentielle dermocaustique quand elle est utilisée pure, veiller à suffisamment la diluer pour une utilisation cutanée (maximum 5% et sur une zone peu étendue).
  • Risque d'allergie (linalol) : veiller à ne pas surdoser dans les mélanges. Le test du creux du coude sera recommandé préalablement à toute application cutanée (min 48h avant utilisation).
  • Eviter le contact avec les yeux.
  • Tenir hors de portée des jeunes enfants.
  • Conserver à l’abri de toute source de chaleur et de la lumière.

Bien-être
Confort respiratoire,  Défenses naturelles,  Petits maux d'hiver,  Tonus général & Energie ,  inconforts urinaires,  mal de gorge
Bio
Oui
Impact émotionnel
Libérer ses ressources vitales,  Renouer avec sa force instinctive,  Réagir à la difficulté à aller de l'avant
Notes olfactives
Herbacée