Les problèmes de sommeil sont un cauchemar pour beaucoup d'entre nous, les causes sont diverses : stress, mauvaise digestion, nervosité, alimentation, pollution sonore ou lumineuse, émotions... Que faire quand trouver le sommeil devient une lutte et que les insomnies nous gâchent la vie ? Voici quelques conseils pour faciliter l'endormissement et retrouver un sommeil serein avec l'aromathérapie.