Les bains de pieds semblent un peu « vintage » pourtant, ce sont de vrais moments de bien-être qui agissent sur l’ensemble de l’organisme et favorisent une bonne immunité en hiver. Dès que votre nez coule, que vous ressentez des frissons ou un petit coup de froid, pensez au bain de pieds.
Pour un bain de pieds, mélangez : de l’eau bien chaude, une poignée de sel de la mer morte, un peu d’huile végétale et des huiles essentielles. Nous aimons marier des huiles essentielles aux senteurs de forêt (sapin baumier, pin sylvestre) à des huiles essentielles actives pour stimuler l’immunité (ravintsara, niaouli, tea tree, eucalyptus radié…). Pour un effet anti-stress, ajoutez quelques gouttes d’une huile essentielle apaisante (lavande officinale, mandarine, orange douce).