Baume à rêves

Publié : 08/04/2020 08:59:03 - Catégories : Bien-être , Recettes

Ce baume onctueux, au parfum doux et apaisant, réunit une synergie d'huiles essentielles qui facilitent l'endormissement et un sommeil serein. Il est idéal pour chasser les soucis avant d'aller dormir. Il s'applique par petites touches sur le plexus solaire, les poignets, le buste.

Ingrédients pour un baume de 50 ml

- 3 cuillères à soupe de beurre de karité bio

- 2 cuillères à soupe d'huile végétale d'amande douce bio

- 10 gouttes d'huile essentielle de mandarine rouge bio

- 6 gouttes d'huile essentielle de lavande fine bio

- 6 gouttes d'huile essentielle d'orange douce bio

- 6 gouttes d'huile essentielle de bergamote bio

Préparation

1- Placez le beurre de karité dans un bol en inox.

2 - Faites fondre le beurre de karité dans un bain-marie pas trop chaud, sans faire trop chauffer le beurre et surtout, sans porter à ébullition.

3 - Hors du bain-marie, versez l'huile végétale d'amande douce dans le bol et mélangez à l'aide d'un mini-fouet jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

3 - Ajoutez les huiles essentielles et mélangez à nouveau.

4 - Versez la préparation dans un pot. Pour une meilleure prise du baume, placez le pot 15 minutes au réfrigérateur.

Une technique alternative : pour vous passer de bain-marie, vous pouvez aussi triturer votre beurre de karité avec l'huile végétale d'amande douce dans un mortier avec un pilon jusqu'à former une pâte onctueuse puis bien mélanger à l'aide d'un mini-fouet.

Réalisé dans des bonnes conditions d'hygiène, votre baume se conservera au moins 6 mois.

Adultes et enfants à partir de 7 ans. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes ainsi que chez les bébés et jeunes enfants.

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