La trousse d’huiles essentielles de l’été

La trousse d’huiles essentielles de l’été

Quelles huiles essentielles emporter dans sa trousse de vacances ? Pour voyager léger, voici notre sélection aromatique minimaliste et polyvalente, qui saura s'adapter à toutes les situations.

On l’utilise :

  • pure sur les petits boutons
  • diluée dans un macérât huileux de calendula pour apaiser les coups de soleil et les irritations de la peau. On peut la doser jusqu’à 2% du total de sa préparation.

On l’utilise :

  • pure sur les bleus et bosses, 1 à 2 gouttes à masser sur la zone pour bien faire pénétrer
  • diluée dans une huile végétale pour régénérer la peau ou masser sur les jambes lourdes. On peut la doser jusqu’à 2% du total de sa préparation.

On l’utilise :

  • Pure en massage sur le ventre douloureux, 6 gouttes, 3 fois par jour

On l’utilise :

  • pure, 1 goutte sur les tempes, pour calmer les maux de tête
  • dans un stick inhalateur pour soulager le mal des transports et les nausées
  • diluée dans un petit roll-on de secours pour calmer les petites irritations et démangeaisons : 5 gouttes pour 10 ml d’huile végétale

On l’utilise :

  • On la masse sur les muscles et articulations endoloris avant l’effort pour préparer et réchauffer les muscles et après l’effort pour soulager les crampes et courbatures et favoriser la récupération.

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