Wanneer je een kleintje in je leven verwelkomt, kun je je soms een beetje hulpeloos voelen bij de kleine problemen die ze kunnen ondervinden, omdat er maar weinig oplossingen zijn die geschikt zijn voor baby's vanaf hun geboorte. Maar heb je al eens aan hydrolaten gedacht?
Hydrolaten zijn zo mild dat sommige vanaf de geboorte veilig zijn en toch op natuurlijke wijze het lichaam van de baby ondersteunen.
Een artikel van Marion Pezard, natuurgeneeskundige en producent van de podcast Healthyliving.
Wat is een hydrolaat?
Een hydrolaat is een waterige basis waarin vrij lichte en vluchtige aromatische moleculen aanwezig zijn. Het wordt verkregen bij de extractie van een etherische olie: de meest vluchtige aromatische moleculen verdampen samen met de stoom en geven bij condensatie het hydrolaat. De zwaardere moleculen blijven achter in de etherische olie.
Zorg er altijd voor dat het product dat u onder de benaming hydrolat of bloemenwater aantreft, puur, natuurlijk en van voedingskwaliteit is (wat het geval is voor de hydrolaten van Bioflore 😉).
Wanneer en hoe gebruiken?
Voor heel kleine kinderen kan een hydrolaat worden gebruikt in het badwater, op een watje voor lokale toepassing op een luier of als spray vanwege de aangename geur, maar ook in voedingsvorm in water, een flesje, een maaltijd (bijvoorbeeld compote of puree) of met een theelepeltje, afhankelijk van de behoeften en de leeftijd van je baby. Bij inname dient u zich te beperken tot maximaal 2 à 3 theelepels per dag.
Bewaar de flesjes bij voorkeur op een koele plaats nadat ze zijn geopend.
Welke hydrolaten zijn geschikt voor mijn baby?
Danièle Festy*, specialist op dit gebied, adviseert vijf hydrolaten die vanaf de geboorte een plaatsje kunnen krijgen in het leven van uw kleintjes: lavendel-, korenbloem-, toverhazelaar-, oranjebloesem- of damastrooshydrolaten.
Mijn favoriet is die van oranjebloesem (neroli), die een zeer kalmerende werking heeft en een geruststellende geur. Ik raad aan om een eetlepel in het badwater te doen, maar ook om het in de slaapkamer van de baby te verstuiven om het inslapen te bevorderen. Het kan ook nuttig zijn bij spijsverteringsproblemen (kolieken, reflux), die vaak verband houden met het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel, die op deze leeftijd nog onvolgroeid zijn en nauw met elkaar verbonden zijn. U kunt bijvoorbeeld een paar druppels op uw vinger aanbrengen als u borstvoeding geeft, of in de fles als u uw baby flesvoeding geeft.
Als u de geur niet prettig vindt, kunt u deze vervangen door Damascener rozenhydrolaat.
Lavendelhydrolat is dan weer erg nuttig bij huidaandoeningen, kleine schrammen of muggenbeten. Vergeet ook niet dat als u borstvoeding geeft, moedermelk ook erg geschikt kan zijn in combinatie met lavendelhydrolat, bijvoorbeeld bij de bekende melkkorstjes of acne bij zuigelingen.
Voor wondjes, irritaties of jeukende huid kan men vervolgens hamameliswater gebruiken. Als er bijvoorbeeld jaren later waterpokken optreden, kan een bad met hamameliswater en havermout, dat in een schone sok of een theezakje wordt gedaan, onmiddellijke verlichting bieden.
Het is ook zeer nuttig voor de verzorging van eventuele perineale littekens bij de moeder na de bevalling.
Na de eerste drie maanden van het leven van de baby kan het assortiment hydrolaten worden uitgebreid met bijvoorbeeld pepermunt, dat de spijsvertering bevordert en een verfrissend effect heeft, of citroenmelisse, dat koliek en nervositeit helpt verzachten.
Een laatste hydrolaat dat erg nuttig kan zijn wanneer de eerste tandjes doorkomen: dat van Duitse kamille (= kamille). Bewaar het op een koele plaats en doordrenk er een hoekje van een luier mee, die u vervolgens aan uw kind geeft om op te kauwen en zo zijn pijnlijke tandvlees te verzachten.
Kalmeert de gevoelige huid
*"Soigner ses enfants avec les huiles essentielles", Danièle Festy en Anne Dufour, Uitgeverij Leduc
Mijn recept voor zalf met oranjebloesem
Ik ben zo dol op hydrolaten, en dan vooral die van oranjebloesem, dat ik een receptje heb bedacht voor een zelfgemaakte zalf die zowel verzachtend werkt als heerlijk ruikt!
Hier is het recept voor een liniment met hydrolaten
Ingrediënten:
- 150 g hydrolaat van oranjebloesem
- 150 g kalkwater, bij voorkeur gefilterd
- 300 g biologische olijfolie van eerste koude persing
- 15 g biologische bijenwas in tabletten
Realisatie:
- Verwarm de olijfolie au bain-marie.
- Giet de bijenwas erbij zodat deze smelt in de olijfolie.
- Haal het oliemengsel van het vuur en voeg het kalkwater en het hydrolaat toe.
- Mix met een staafmixer tot de gewenste textuur is bereikt.
- Bewaar bij voorkeur in een pompfles.
Nu beschik je over een aantal natuurlijke hulpmiddelen om je kleine baby te begeleiden. Aan jou om ermee aan de slag te gaan!
