Citron

Cultivé dans des régions chaudes et ensoleillées, ce citron jaune nous offre son essence originelle, produite dans les cellules de son enveloppe extérieure et obtenue tout simplement en la pressant à froid. Appelée par commodité huile essentielle de Citron bio, il s'agit pourtant bien d’une essence, et non d’une huile essentielle, en raison de ce mode d’extraction propre aux agrumes. Fruit connu depuis longtemps, son essence vous plaira.

Aromathérapie

Usage externe

• Voie respiratoire :
  Olfaction douce +++
  Inhalation
  Diffusion +++
• Voie cutanée : ++

Cosmétique

Usage externe

• Visage +
• Corps ++
• Cheveux ++

Essence composée en grande majorité de monoterpènes, surtout de limonène, qui soutient principalement la sphère digestive, ainsi que d’un faible pourcentage d’aldéhydes, sesquiterpènes, coumarines… Elle contient aussi, en raison de son mode d’extraction, quelques molécules non volatiles comme les citroflavonoïdes, toutefois en très petites quantités.

Aromathérapie

Usage externe

• En olfaction, aide à la digestion et soutient le métabolisme. 
• Aide à garder l’esprit clair. Améliore la concentration et la mémoire. Facilite les apprentissages. Apporte énergie et vitalité.
• En diffusion, participe à l’assainissement de l’air de la maison ou des collectivités (crèches, hôpitaux…), notamment en période hivernale. Neutralise les mauvaises odeurs. 
• Aide à l’amincissement et à la remise en forme au début du printemps.
• Peut favoriser le confort circulatoire.

Cosmétique

Usage externe

• Tonifiante, elle fortifie la peau et les ongles.
• Favorise le maintien d’un cuir chevelu et d’une peau saine. 

Son arôme est frais, léger, joyeux et pénétrant. En affinité avec le plan mental, il stimule et élève l’esprit, allège les états de fatigue morale et de désordre émotionnel. C’est l’essence du présent délesté du poids des souvenirs et des projets. Elle est idéale pour soulager les angoisses existentielles et savourer pleinement le moment présent !

Les données transmises dans ce Guide des huiles essentielles ne le sont qu’à titre informatif : elles constituent une synthèse des propriétés décrites dans les ouvrages d’aromathérapie reconnus et/ou conformes à des traditions ancestrales et populaires. Les propriétés présentées sont extraites des ouvrages cités en bibliographie ci-dessus. Cela n’est en aucun cas une information médicale ni une liste d’indications.

• Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose conseillée (2 gouttes 3 fois par jour, maximum 205 mg).
• Ne convient pas aux femmes enceintes durant les 3 premiers mois de la grossesse, ni aux enfants de moins de 3 ans.
• Risque d’irritation à l’état pur, à utiliser toujours diluée en respectant les dosages conseillés.
• Essence photosensibilisante, ne pas utiliser avant une exposition au soleil.
• Préférer les voies respiratoire et orale à la voie cutanée.
• Potentiellement fluidifiante sanguine, ne pas utiliser par voie orale en cas de troubles de la coagulation ou de traitement anticoagulant. 
• Risque d'allergie (limonène) : veiller à ne pas surdoser dans les mélanges. Le test du creux du coude sera recommandé préalablement à toute application cutanée (min 48h avant utilisation).
• Eviter tout contact avec les yeux.
• Tenir hors de portée des enfants. 
• Conserver à l’abri de toute source de chaleur et de la lumière.