La trousse des vacances pour les enfants
Quelles huiles essentielles et hydrolats emporter dans vos bagages spécialement pour les petits bobos des enfants ?
Nous vous proposons 5 incontournables de l’aromathérapie à utiliser avec sérénité pour les petits en été. *
Lavande fine pour les coups de soleil
En hydrolat, on l’applique en compresse 4 à 5 fois par jour sur les coups de soleil de l’enfant.**
Pour un enfant dès 3 ans, on pense à l’huile essentielle de lavande fine diluée dans un macérât de millepertuis : jusqu’à 1% d’huile essentielle. Prudence : le macérât de millepertuis est photosensibilisant, ne pas utiliser avant une exposition au soleil.
Géranium rosat pour les coupures
Pour calmer le saignement d’une petite coupure ou d'une égratignure chez un enfant dès 3 ans, on applique pendant quelques minutes une compresse imprégnée d’huile essentielle de géranium rosat pure (1 à 2 gouttes sur la compresse). Pour une blessure trop proche des yeux ou un enfant de moins de 3 ans, on opte pour son hydrolat.
Hélichryse pour les hématomes
En hydrolat, on l’applique en compresse 4 à 5 fois par jour sur les bleus et coups de l’enfant ou du bébé jusqu’à résorption de l’hématome.
Pour un enfant dès 3 ans, on pense à l’huile essentielle d’hélichryse diluée dans un macérât d’arnica : jusqu’à 2% d’huile essentielle.
Citron pour le mal de transport
Pour un enfant dès 3 ans, on imbibe le coton d’un inhalateur de poche de 10 gouttes d’essence de citron, à respirer pendant le trajet.
On l’utilise également sur le diffuseur pour voiture : quelques gouttes d’essence de citron sur le coton du diffuseur «Trait d’arôme» à placer sur la ventilation de la voiture.
Lavande aspic pour les piqûres
On pense à vaporiser l’hydrolat de lavande fine et/ou de géranium sur les piqûres pour apaiser en douceur.
Pour un enfant dès 3 ans, on utilise une goutte de lavande aspic dans une noisette de macérât huileux de calendula pour apaiser une piqûre.
Dès 4 ans, on applique une goutte d’huile essentielle de lavande aspic pure sur la piqûre.
Pour aller plus loin
- « Mon enfant et les huiles essentielles », aux éditions Jouvence, de Mélanie Colleaux.
- « Soigner ses enfants efficacement et sans danger grâce aux huiles essentielles et aux hydrolats », aux éditions Eyrolles, de Virginie Brevard.
Précautions d'emploi
- Veillez toujours à vous référer aux précautions d'emploi et dosages conseillés de la fiche de l'huile essentielle utilisée ou à des ouvrages d'aromathérapie de référence ;
- Toujours faire le test du creux du coude pour vérifier tout risque d’allergie cutanée ;
- Respecter les dosages ;
- Respecter une fenêtre thérapeutique (max 3 semaines d’utilisation pour une semaine de pause) ;
- Jamais d’utilisation dans les yeux, l’orifice des oreilles et du nez ;
- Voie orale exceptionnelle et dans des cas précis ;
- En cas d’asthme : faire appel à un spécialiste avant utilisation.
*Ces conseils sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas une information médicale.
** Il est fortement déconseillé d'exposer la peau des enfants de moins de 3 ans au soleil.
